Entrenamiento de todas las características para correr, lo constituye, técnica de carrera, velocidad, resistencia, fuerza, coordinación, propiocepción, flexibilidad, etc.

Ejercicios de fortalecimiento para todo el cuerpo, de todos los tipos como pliométricos, excéntricos, isométricos, concéntricos, etc.

Entrenamientos en las diferentes zonas cardíacas

Entrenamiento específico para MTB y carretera.

Entrenamiento específico para carreras con obstáculos.

Entrenamiento específico para pruebas de medio y full Ironman

Entrenamiento de todas las características para correr, lo constituye, técnica de carrera, velocidad, resistencia, fuerza, coordinación, propiocepción, flexibilidad, etc.

Ejercicios de fortalecimiento para todo el cuerpo, de todos los tipos como pliométricos, excéntricos, isométricos, concéntricos, etc.

Entrenamientos en las diferentes zonas cardíacas

Entrenamiento específico para MTB y carretera.

Entrenamiento específico para carreras con obstáculos.

Entrenamiento específico para pruebas de medio y full Ironman